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Gym Single Sit Up

Fortalece los músculos abdominales y proporciona estabilidad al núcleo, lo que contribuye a sostener y proteger los órganos internos y ayuda a la respiración. También ayuda al desarrollo de los músculos de la parte superior del cuerpo, como los hombros y los bíceps, así como a la flexibilidad y agilidad de las articulaciones. Puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios de abdominales y sentadillas, así como para ejercicios de elevación de piernas sentado. El Sit Up tiene una gran relación calidad-precio y es de muy bajo mantenimiento.