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Denfit Crosstraining 1

El crosstaining consiste en realizar diferentes movimientos funcionales de forma continua y a alta intensidad para entrenar diferentes grupos musculares y mejorar la flexibilidad. Si su objetivo es perder peso, aumentar la fuerza, mejorar la resistencia o mejorar su salud en general, el Crosstraining es la respuesta. El ejercicio aeróbico es un tipo de ejercicio que mejora la salud cardiovascular y fortalece el corazón. Denfit Crosstraining 1 proporciona un entrenamiento divertido, variado y eficaz para mantenerte fuerte y sano